By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Ο μάραθος είναι ένα αρωματικό βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές της μαγειρικής Ομάραθος (Foeniculum vulgare) είναι ένα πολυετές βότανο, που μοιάζει εμφανισιακά με τον άνηθο. Καλλιεργείται ευρύτατα σε κήπους για το φύλλωμα και τους σπόρους του, οι οποίοι έχουν γεύση γλυκάνισου και χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στη μαγειρική,Διαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη εδάφη σε όλη τη Μεσόγειο Ηλαδανιά, ή αλλιώς γνωστή με την ονομασία κίστος, είναι ένα ποώδες φυτό, που ανήκει στο γένος Cistus και αναπτύσσεται σε πετρώδη καιΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Πότε δεν είναι ανησυχητικές οι κύστεις στο πάγκρεας και, αντίθετα, σε ποιες περιπτώσεις θα μπορούσαν να εξελιχθουν σε κακοήθεια; Μια νεότερη μελέτη αναδεικνύει μια νεότερη μέθοδο διάκρισης των επικίνδυνων κύστεων. Ένα σύνολο βιοδεικτών, που εντοπίστηκαν από μια ομάδα επιστημόνων του δικτύου υγειονομικής περίθαλψης Duke Health, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διάκριση μεταξύΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, των οστών ακόμη και στη ρύθμιση του βάρους. Δείτε ποιος είναι… Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέραΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Οι ηλικιωμένοι με βεβαρημένο ψυχικό προφίλ φαίνεται ότι γερνούν με ταχύτερο ρυθμό από τους συνομιλήκους τους σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στη σημασία της ψυχικής υγείας – ένα θέμα που έχει απασχολήσει πλήθος ερευνών και ειδικότερα μετά την πανδημία- και όλες τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί ναΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Είναι γεγονός πως, για πολλούς, χρειάστηκε να μεσολαβήσει η ενηλικίωση για να μπουν στο πιάτο τους. Και όμως, τα φασόλια είναι ένας μικρός θησαυρός για την υγεία. Δεν είναι λίγοι όσοι θα στραβοκοιτάξουν ένα πιάτο με φασόλια, ούτε όμως και εκείνοι που θα τα καταναλώσουν με ευχαρίστηση ή θα τουςΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια προπόνηση,ακόμη και αν είναι απαιτητική και κουραστική, εσείς νιώθετε μεγάλη ευεξία και η διάθεσή σας είναι εξαιρετικά καλή; Ανακαλύψτε τους λόγους που συμβαίνει αυτό. *Γράφει ο Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Η άσκηση μας κάνει ευτυχισμένους; Ναι, θα μπορούσαμε να τοΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Μια συχνή λοίμωξη είναι ικανή να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος σύμφωνα με νέα ολλανδική μελέτη – Διαβάστε για ποια πρόκειται και ποιο χρονικό διάστημα είναι ιδιαίτερα αυξημένος ο κίνδυνος. Η διάγνωση εποχικής γρίπης εξαπλασιάζει τον κίνδυνο εμφράγματος επτά ημέρες μετά το θετικό τεστ, υποστηρίζουν Ολλανδοί ερευνητές βάσει στοιχείων που θα παρουσιάσουν στο ετήσιο ΕυρωπαϊκόΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Το εγκεφαλικό προκαλείται όταν διακόπτεται απότομα η κυκλοφορία του αίματος προς ένα τμήμα του εγκεφάλου Λέγεται ότι όταν ένα άτομο βιώσει εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο κατάφερε να επηρεάσει την όραση του, δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να ανακτήσει την χαμένη του όραση. Ωστόσο, αυτό έρχεται να αναιρεθεί από μιαΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Υγεία
With: 0 Comments

Πώς η σωματική δραστηριότητα βοηθάει την ψυχική υγεία; Έστω η μισή συνιστώμενη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης! Η πραγματοποίηση της συνιστώμενης ποσότητας σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να προλάβει ήΔιαβάστε την Συνέχεια