By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Μάθετε ποια είναι. Δώστε ξανά στο δέρμα σας νεανική λάμψη μειώνοντας τα σημάδια της ηλικίας. Αποφύγετε όμως συμβατικές επιλογές, οι οποίες ενέχουν κινδύνους. Πρόσφατα η αμερικανική υπηρεσία Διατροφής και Φαρμάκων έλαβε μέτρα για την απαγόρευση της υδροκινόνης, μιας δημοφιλούς ουσίας για το δέρμα, για μη συνταγογραφημένα προϊόντα, επισημαίνοντας τη δυνατότητάΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Τα υπέρ και τα κατά. Πολλοί θεωρούν τη δεκαετία των 30 ως την καλύτερη ηλικία μητρότητας. Μπορείτε να είστε πιο σίγουρες για την καριέρα και τη σχέση σας, που θα αποτελέσουν τη σταθερή βάση για το μεγάλωμα της οικογένειάς σας. Ενδεχομένως εσείς και ο σύντροφός σας να είχατε και τιςΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Συμβουλές για τη μείωση του άγχους. Οι δερματολόγοι γνωρίζουν ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, ξέσπασμα ακμής, και πολλά άλλα προβλήματα. Αυτές οι εκδηλώσεις του στρες μπορεί να προκαλέσουν ακόμη μεγαλύτερο άγχος. Το στρες προκαλεί αύξηση στα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα, το οποίο αυξάνει την λιπαρότητα, η οποία προκαλείΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε. ο μπάνιο ξηραίνει το δέρμα ενός μωρού, διότι μαζί με τη βρωμιά αφαιρεί και τα φυσικά έλαια του δέρματος. Αλλά αν πάρετε μερικές προφυλάξεις, ακόμη και το καθημερινό μπάνιο δε θα αποτελεί πρόβλημα. Αντί λοιπόν για 30 λεπτά, μειώστε το χρόνο τουΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Διαπιστώσεις και συμβουλές. Ξέρατε ότι μια τσίχλα με γεύση κανέλα, χωρίς ζάχαρη, μειώνει το στρες και σας κάνει πιο ενεργητικούς; Μια φυσιολογική γυναίκα έχει ποσοστό λίπους 22 με 26% όταν τα μοντέλα κυμαίνονται από 10 έως 15%. Ο κίνδυνος εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνεται κατά 26% στα άτομα (μέσης ηλικίας)Διαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Περιοριστείτε στα 2 ποτηράκια. Υπάρχουν στιγμές και περίοδοι που αισθάνεστε ότι η λίμπιντο σας έχει εγκαταλείψει; Λέγεται ότι οι γυναίκες ηλικίας 18-50 χρόνων που καταναλώνουν καθημερινά 1-2 ποτήρια κόκκινο κρασί έχουν μεγαλύτερη ερωτική επιθυμία από όσες πίνουν άλλα ποτά ή καθόλου. Βέβαια μην το παρακάνετε και συγκρατηθείτε στα 1-2 ποτηράκιαΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Προτάσεις για καλύτερες εμφανίσεις. Αλλάξτε τον τρόπο που μαγειρεύετε και θα δείτε σημαντικές αλλαγές στην εμφάνισή σας. Μειώστε τις θερμίδες και τα λιπαρά και νιώστε καλύτερα με το σώμα σας! Δοκιμάστε να βράσετε ή να ψήσετε τα λαχανικά και το κρέας στη σχάρα ή στον ατμό, και κατεβάστε τον μέσοΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

«Να σταματήσουμε να αντιμετωπίζουμε τις γυναίκες ως αντικείμενα και να αρχίσουμε να τις σεβόμαστε». Όταν ένας ναυαγοσώστης ζήτησε από την αστυνομία να διώξει τη Lotte Mies επειδή έκανε μπάνιο τόπλες στην εσωτερική πισίνα στο Βερολίνο, ήταν μια κίνηση που θα πυροδοτούσε ακούσια μια αλλαγή κανόνα που θα επέτρεπε σε όλες τις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων τωνΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Αν θέλετε να απομακρύνετε το λίπος, η καθημερινή σας συνήθεια μπορεί να σας φανεί χρήσιμη. Για πολλούς, το πρωινό ξύπνημα με ένα φλιτζάνι καφέ είναι ένα τελετουργικό χωρίς το οποίο δεν μπορούν να ζήσουν. Είτε τον απολαμβάνετε σκέτο, είτε με μια σταγόνα γάλα, είτε ανακατεμένο με κανέλα και μέλι, ο καφές πραγματικάΔιαβάστε την Συνέχεια

By:
On:
In: Γυναίκα
With: 0 Comments

Προσέχουμε για να έχουμε. Όσο και αν «τραβηχτούμε», υπάρχουν κάποια σημεία που προδίδουν την ηλικία μας: ο λαιμός και τα χέρια. Για αυτό μην ξεχνάτε να περιποιείστε το λαιμό σας. Η καθημερινή επαφή με κρύο νερό για 1-2 λεπτά είναι απόλυτα ευεργετική (και μετά από ένα καυτό μπάνιο). Επίσης, οιΔιαβάστε την Συνέχεια